日常穿跑鞋还是板鞋好?

日常穿跑鞋更好，跑鞋设计注重支撑和缓震，适合长时间行走，保护脚踝和膝盖。板鞋虽然轻便，但缺乏足够缓冲，长时间穿容易疲劳。

对比

跑鞋：跑鞋鞋底厚实，弹性好，能吸收走路时的冲击力。鞋面透气，脚感舒适。适合每天通勤、散步或站立工作的人。一双跑鞋能穿1年以上，性价比高。雨天鞋底防滑，安全可靠。

板鞋：板鞋鞋底薄，脚感硬，走路久了脚底会酸痛。鞋面多为帆布，透气但怕水，下雨天容易湿脚。适合短时间穿着，搭配休闲服装。穿半年左右鞋底就会磨损，需要频繁更换。