主播们说的红牛是什么?

主播口中的红牛是一种提神饮料，含有咖啡因、牛磺酸和维生素B族等成分。它能快速缓解疲劳，让人精神振奋，很多主播直播时会用来保持清醒。红牛分原味和零糖版，后者热量更低，适合控糖人群。市面上还有其他品牌的功能饮料，但红牛知名度最高，常被用作提神代名词。

红牛的常见用途

主播喝红牛多为了应对长时间直播，尤其是夜间时段。一杯红牛能提供4-6小时的提神效果，搭配少量效果更持久。部分主播会混合饮用，比如配咖啡或茶，但过量会导致心慌或失眠。除了直播，学生备考、司机长途驾驶也会选择红牛，方便快捷补充能量。