拉力器用弹簧的好还是橡皮筋的好?

弹簧拉力器更耐用，适合长期训练；橡皮筋拉力器轻便易携带，适合日常锻炼。

对比

弹簧拉力器：弹簧提供稳定的阻力，不易老化，使用寿命长，能承受高强度训练。重量较大，携带不便，适合固定场所使用。价格较高，但维护简单，只需定期检查弹簧是否变形。

橡皮筋拉力器：重量轻，体积小，方便携带，适合旅行或户外锻炼。阻力随拉伸程度变化，初学者更容易控制。但橡皮筋易老化、断裂，使用寿命较短，需频繁更换。价格便宜，适合预算有限或偶尔锻炼的人。