日常通勤选支撑还是缓震?

日常通勤选支撑还是缓震，取决于你的脚型和路面情况。脚型扁平或需要稳定性，选支撑型鞋；路面硬或走路多，选缓震型鞋更舒适。

对比

支撑型鞋：适合脚型扁平或容易内翻的人，鞋底内侧有硬质材料，帮助稳定步伐。长时间站立或走路时，能减少脚部疲劳，尤其适合走硬质路面或需要长时间站立的工作。支撑型鞋设计偏重稳定性，对预防足弓下陷有帮助。

缓震型鞋：适合脚型正常或高足弓的人，鞋底有厚实软垫，吸收走路时的冲击力。每天走很多路或路面不平整时，缓震型鞋能减轻膝盖和脚踝的压力，走路更轻松。这类鞋回弹性好，适合喜欢柔软脚感的人。