羽毛球击球看人还是看球?

羽毛球击球时应该先看球，再根据球的落点和对手位置调整站位。眼睛紧盯球的飞行轨迹，能更准确判断来球的方向和力量，从而提前做好击球准备。

对比

看球：眼睛始终跟随羽毛球，能清晰看到球的旋转、速度和落点变化。这样击球时更容易选择合适的拍面角度和发力大小，提高回球质量。比如对方打一个高远球，盯球能让你及时后退举拍，避免漏接。

看人：观察对手的身体动作和站位，可以预判他的击球意图。比如看到对手侧身准备杀球，你就能提前移动到防守位置。但过度看人容易忽略球的实际轨迹，导致判断失误，尤其当对手假动作多时。