高跟鞋选大一码还是小一码舒服?

高跟鞋选大一码更舒服，因为大码能给脚趾更多活动空间，避免挤压和摩擦，长时间行走也不容易磨出水泡。小一码虽然包裹感强，但容易导致脚部变形，脚趾蜷缩，甚至引发脚痛或拇外翻。

对比

大一码：脚趾在鞋内可以自由伸展，不会因为鞋头过窄而挤压。鞋内空间充足，脚跟不易滑动，减少摩擦和疼痛。适合需要长时间站立或行走的场合，穿着体验更轻松。

小一码：鞋型贴合脚部，外观更修长，但脚趾被迫蜷缩在鞋头，长时间穿着会导致脚部疲劳。脚跟容易滑出，增加扭伤风险。适合短时间穿着，但不适合日常长时间使用。