跨越式跳高跑直线还是弧线?

跨越式跳高采用弧线助跑更优。弧线助跑能产生离心力，让身体自然倾斜，为起跳创造更好角度。直线助跑速度虽快，但无法有效转换垂直力量，影响腾空高度。

对比

弧线助跑：助跑路线呈弧形，最后几步速度逐渐加快，身体向横杆倾斜。这种跑法能将水平动能转化为垂直力量，起跳时蹬地更充分，身体重心更高，适合突破高度。世界纪录多采用此方式。

直线助跑：助跑路线笔直，速度提升快但方向单一。起跳时身体垂直性差，力量分散，容易导致撞杆或高度不足。初学者常用此方式，但成绩提升有限。