拉萨和乌鲁木齐哪个容易适应新环境?

拉萨和乌鲁木齐各有特点，适应难度因人而异。拉萨海拔高，氧气稀少，初到者容易有高原反应，需要时间适应气候。乌鲁木齐气候干燥，昼夜温差大，但海拔较低，高原反应问题较少。选择哪个城市更容易适应，主要看个人身体状况和对气候的耐受程度。

对比

拉萨：这座城市海拔约3650米，空气含氧量只有平原地区的六七成。刚到这里的人经常头疼、失眠，走路都费劲。太阳紫外线强，皮肤容易晒伤。不过本地节奏慢，生活压力小，适合喜欢安静的人。适应过程可能需要1到2周，期间要多休息，少运动。

乌鲁木齐：海拔约800米，氧气充足，高原反应基本不用担心。但这里冬天冷到零下20度，夏天热到35度，衣服要换着穿。空气干燥，皮肤和嘴唇容易干裂。城市大，生活便利，但交通拥堵。适应气候需要1个月左右，多喝水、注意保湿就能缓解不适。