脐橙和果冻橙哪个更败火?

脐橙比果冻橙更败火。脐橙性凉，水分足，能快速清除体内热气；果冻橙甜度高，吃多了容易上火。

对比

脐橙：脐橙果肉饱满，汁水多，口感酸甜。每100克果肉含约50毫克维生素C，能增强免疫力。它的凉性特质适合夏天吃，吃3-4个就能缓解喉咙痛、口干等上火症状。

果冻橙：果冻橙皮薄易剥，果肉像果冻一样Q弹，甜度高达12度，适合喜欢甜口的人。但它的糖分较高，吃2个就可能让口腔溃疡加重，不适合经常熬夜或体质偏热的人。