机器人和围棋哪个培养专注力?

围棋培养专注力的效果更佳。围棋需要长时间保持注意力，每一步棋都需要深入思考，而机器人操作更多依赖程序设定，专注力要求较低。

对比

围棋：围棋对局中，玩家需要持续关注棋盘上180多个交叉点，思考每一步棋的影响。一局棋可能持续2-3小时，期间不能分心。这种高强度思考能显著提升专注力，尤其是对细节的把控能力。研究表明，长期下围棋的人，大脑前额叶皮层活跃度更高，这与专注力密切相关。

机器人：操作机器人时，任务往往按预设程序进行，重复性较高。比如组装零件或搬运物品，过程机械，无需深度思考。即使需要调整参数，也多是基于固定规则，专注力消耗较少。相比之下，机器人更偏向技能训练，而非专注力培养。