烤电是电磁波还是红外线好?

烤电时红外线更好。红外线能直接渗透皮肤深层，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。电磁波穿透力强，但可能带来辐射风险，不适合日常使用。红外线更安全，效果更直接。

对比

红外线：红外线像阳光里的温暖部分，能深入肌肉组织，加速血液流动，帮助放松僵硬的肌肉。治疗时皮肤感觉温热舒适，没有刺痛感。适合缓解腰酸背痛、关节炎等问题，使用时无需担心副作用，老少皆宜。

电磁波：电磁波穿透力强，能直达骨骼和关节，但会产生轻微辐射。长期接触可能引起头晕或乏力。操作时需要严格控制时间和距离，避免过度暴露。主要用于医疗康复，家庭日常使用较少，安全性不如红外线可靠。