双截棍是木头的好还是不锈钢的好?

双截棍选木头还是不锈钢，主要看用途和手感。木头材质轻便，练习时不易伤人，适合新手入门；不锈钢材质坚固耐用，击打力强，适合实战或表演。

对比

木头双截棍：重量轻，挥舞起来灵活，长时间练习不容易累。表面有天然纹理，握感舒适，打在身上疼痛感较低，安全性高。价格便宜，几十元就能买到，适合日常训练和健身。缺点是容易磨损，使用久了可能出现裂痕。

不锈钢双截棍：分量足，击打时威力大，适合追求力量训练的人。材质坚硬，不易变形，能用很长时间。表面光滑，外观有质感，适合展示或防身。缺点是价格较高，通常需要几百元，而且重量大，长时间使用会消耗体力。