体育生训练的衣服要合身还是宽松?

体育生训练的衣服需要合身，这样能减少摩擦，方便动作舒展，同时避免衣物干扰训练效果。

对比

合身衣服：贴身设计能减少风阻，适合跑步、跳跃等动作，不会因衣物松垮而影响速度或灵活性。面料透气，吸汗快，长时间训练也能保持干爽，不会因为衣物堆积导致不适。

宽松衣服：透气性好，适合热身或低强度训练，但容易在运动时产生褶皱或缠绕，增加受伤风险。宽松设计可能导致衣物摩擦皮肤，长时间训练后容易产生勒痕或不适感。