拳击沙袋底座装沙子还是水?

拳击沙袋底座装水更稳定，适合家庭使用；装沙子更耐用，适合专业训练。

对比

装水：底座加水后重量适中，移动方便，适合空间小的家庭。水不会泄漏，但需要定期检查水量，避免蒸发。价格便宜，200元就能买到。

装沙子：沙子比水更重，底座稳定性更好，适合高强度训练。沙子不会蒸发，但搬运麻烦，容易撒漏。价格稍高，优质底座要500元左右。