篮球鞋低帮和高帮哪个好?

篮球鞋低帮和高帮各有优势，选择主要看个人需求和场上位置。低帮鞋轻便灵活，适合需要快速变向和突破的后卫；高帮鞋提供更多脚踝保护，适合对抗激烈的前锋和中锋。

对比

低帮篮球鞋：重量轻，脚踝活动范围大，跑动时更灵活，适合追求速度和敏捷的球员。鞋底设计注重抓地力，急停变向时表现突出。但脚踝保护较弱，容易在激烈对抗中受伤。

高帮篮球鞋：包裹性强，脚踝支撑更好，减少扭伤风险，适合内线球员或喜欢身体对抗的球员。鞋身较厚，缓震效果更明显，长时间跳跃落地时对膝盖更友好。但灵活性稍差，转身或快速移动时略显笨重。