防水鞋和通气鞋那个跑步好?

防水鞋适合雨天跑步，能保持双脚干燥；通气鞋适合晴天，能快速散热排汗。根据天气和跑步环境选择更合适。

对比

防水鞋：鞋面材质紧密，雨水不易渗入。鞋内空间较封闭，跑步时脚部容易出汗，潮湿天气可能闷热。适合清晨露水大或小雨天气，能避免脚部泡水。价格一般较高，维护需注意清洁晾干。

通气鞋：鞋面网眼设计，空气流通快。跑步时脚部散热快，不易闷汗。晴天穿着舒适，适合长距离跑步。遇雨水时鞋内易湿，不适合雨天使用。价格亲民，清洗方便，晾干快。