羽毛球是轻一点好还是重点好?

羽毛球重量选择取决于使用者水平和场地条件。新手适合用4-5克的轻球，飞行稳定易控制；高手可选4.7克以上的重球，发力时速度更快，适合竞技。

对比

轻羽毛球：飞行速度慢，轨迹平稳，适合初学者练习基本功。击球时手腕负担小，长时间手臂不易疲劳。室内外通用，受风力影响小，适合休闲娱乐。

重羽毛球：需要更强发力才能达到相同速度，适合进阶选手提升力量。飞行速度快，落点精准，比赛时更具攻击性。但在大风天气稳定性差，不适合户外新手。