赵孟頫三指还是五指执笔?

赵孟頫采用五指执笔法，即五指齐力握笔，以掌心虚握，笔杆垂直，手腕悬空，运笔灵活，力道均匀，适合书写楷书和行书，笔画圆润流畅。

对比

五指执笔：五指分工明确，拇指、食指、中指控制笔杆，无名指和小指辅助稳定，手掌虚握，手腕灵活，适合长时间书写，笔画连贯有力，尤其擅长行书和草书，书写速度快，线条变化丰富。这种方法强调全身协调，力从肩发，经过臂、腕，最终达于笔尖，笔画富有弹性，适合创作大幅作品。

三指执笔：仅用拇指、食指和中指握笔，无名指和小指自然弯曲不贴笔杆，手掌较实，手腕活动范围小，适合书写小楷或精细笔画，控制力强，但书写速度较慢，容易疲劳。这种方法更注重指尖的精细动作，笔画细腻，适合创作小幅作品或工笔画题款，但整体灵活性不如五指执笔。