青藏高原和西藏高原哪个高?

青藏高原比西藏高原高，青藏高原平均海拔超过4500米，是世界上海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”。

对比

青藏高原：青藏高原总面积约250万平方公里，覆盖中国西藏、青海及多个省份，平均海拔4500米以上，拥有众多雪山和冰川，气候寒冷干燥，人口稀少，生态环境脆弱。这里孕育了长江、黄河等大江大河，是中国重要的水源地。

西藏高原：西藏高原是青藏高原的主体部分，面积约120万平方公里，平均海拔4000米左右，地形以高原和盆地为主，气候相对温和，农业和畜牧业较发达，人口主要集中在河谷地带，文化特色鲜明，以藏族文化为主。