羽毛球新手选头重还是头轻?

羽毛球新手建议选择头轻的球拍，挥拍速度快，适合发力不熟练的人，能减少手臂负担。

对比

头轻球拍：拍头重量较轻，挥拍时更灵活，适合快速连续击球。新手容易控制方向，打高远球时省力，长时间打球手腕不易酸痛。拍身平衡点靠近手柄，击球稳定性好，适合练习基础动作。价格通常在200到400元之间，性价比高。

头重球拍：拍头较重，击球时力量大，适合进攻型打法。新手使用时需要较强手腕力量，否则容易打不准。球拍惯性大，挥拍速度慢，适合单打后场高远球。长期使用可能增加手腕压力，适合有一定基础后升级。价格多在300元以上，专业性强。