冰箱冷冻调到中档还是强档?

冰箱冷冻调到中档比较合适，既能保持食物新鲜度，又能省电。强档虽然制冷快，但容易让食物冻得太硬，还费电。中档温度稳定，适合日常使用，长期保存食物效果更好。

对比

中档：温度控制在零下18度左右，冷冻速度适中，不会让食物表面结霜太厚，取用方便。一天耗电约1度左右，适合存放肉类、冰淇淋等需要长期保存的食物。噪音小，压缩机工作轻松，冰箱寿命更长。

强档：温度降到零下22度以下，冷冻速度快，3小时内就能让食物快速结冰。适合大批量食材急冻，比如刚买回来的海鲜。但一天耗电接近1.5度，食物容易冻得过硬，解冻时口感变差。压缩机频繁启动，噪音大，长期使用可能增加故障风险。