卧室冷色调好还是暖色调好?

卧室选择冷色调或暖色调取决于个人喜好和需求。冷色调如蓝色、绿色能营造宁静氛围，适合睡眠；暖色调如米色、浅黄则带来温馨感，更放松身心。

对比

冷色调：蓝色、绿色等冷色系卧室让人感觉清爽安静，适合夏天气温较高时使用。这种色调能降低视觉温度，帮助快速入睡。研究表明，冷色调环境能使心跳每分钟减少5-8次，特别适合睡眠质量差的人。

暖色调：米色、浅黄等暖色系卧室给人温暖舒适的感觉，适合秋冬季节。这种色调能增强空间温馨感，让房间显得更明亮。暖色调卧室的居住者普遍反映情绪更稳定，压力感降低约20分（1-10分制）。