武当和少林武术谁厉害?

武当和少林武术各有千秋，没有绝对的谁更厉害。武当注重内功和柔劲，讲究以柔克刚；少林则强调外功和硬功，擅长刚猛有力。选择哪种武术取决于个人需求和偏好。

对比

武当武术：以道家思想为基础，动作如行云流水，讲究内气运行。练习者通过缓慢连贯的动作提升内力，适合养生和自卫。拳法如“太极”强调借力打力，出手轻柔但威力深厚。传说张三丰创立此派，历史超过600年。

少林武术：源自佛教禅宗，以实战著称。基本功包括扎马步、打木人桩，锻炼筋骨和爆发力。拳法如“洪拳”刚猛直接，腿法凌厉。少林寺有1500多年历史，僧人习武为强身护寺，影响广泛。