皇冠梨和贡梨哪种更下火?

皇冠梨和贡梨都有下火作用，但皇冠梨的清热效果更明显，水分含量高，适合夏季食用；贡梨性凉，润肺效果更好，适合干燥季节。

对比

皇冠梨：皇冠梨水分含量达到90以上，果肉脆嫩，甜度高，吃后能快速缓解口干舌燥，适合上火引起的喉咙痛、口腔溃疡。它还含有丰富的膳食纤维，帮助消化，减少体内热气堆积。每天吃1-2个，就能感受到明显的清凉感。

贡梨：贡梨果肉细腻多汁，性凉但甜味较淡，更适合润肺止咳。它含有的果胶能保护喉咙黏膜，对干咳、声音嘶哑有缓解作用。贡梨的清热效果较温和，适合长期食用，每天半个到一个即可，过量可能引起腹泻。