西宁和林芝哪个海拔高?

西宁海拔约2260米，林芝海拔约3000米，林芝更高。

对比

西宁：位于青海省东部，是青藏高原的东北边缘。城市周边有山脉环绕，但整体地势相对平缓。夏季凉爽，冬季寒冷，空气稀薄程度中等。适合初到高原的人适应环境。

林芝：位于西藏东南部，地处喜马拉雅山和念青唐古拉山之间。平均海拔超过3000米，高山峡谷地形明显。氧气含量更低，气候湿润，森林覆盖率高。需要更长时间适应高原反应。