北京到拉萨火车坐卧铺还是硬座好?

北京到拉萨火车推荐选择卧铺，既能保证休息舒适度，又能欣赏沿途风景，硬座长时间乘坐容易疲劳。

对比

卧铺：卧铺分为硬卧和软卧，硬卧4人一间，软卧2人一间，铺位有隔挡，夜间休息更安静。全程约40小时，卧铺能躺着睡觉，避免长时间坐姿带来的腰酸背痛。票价硬卧约800元，软卧约1500元，适合预算充足、注重体验的旅客。

硬座：硬座车厢人多拥挤，座位间距小，无法平躺。40小时车程需要一直坐着或走动，容易腿脚麻木。票价约300元，适合预算有限、体力较好的年轻人，但旅途会比较辛苦。