高跟鞋要买大一码还是刚刚好的鞋?

高跟鞋建议买大一码，因为长时间穿着时脚部会略微肿胀，大一码能提供更多空间，避免挤压和不适。同时，大一码搭配厚鞋垫或后跟贴也能调整合脚度，而小码鞋即使勉强穿上也容易磨脚，影响舒适度和健康。

对比

大一码高跟鞋：鞋头空间充裕，脚趾能自由活动，减少压迫感。适合长时间站立或行走，脚部肿胀时也不会紧绷。可搭配鞋垫调整贴合度，穿着更灵活。缺点是初期可能需要调整松紧，但整体舒适度高，适合日常通勤或长时间活动。

刚好合脚的高跟鞋：初期穿着贴合度高，走路更稳定。但脚部一旦肿胀，容易产生挤压和疼痛，尤其鞋头部位。不适合长时间穿着，可能磨出水泡或茧。虽然外观更精致，但舒适度较低，仅适合短时间场合，如宴会或短途活动。