橡胶拉力器和弹簧哪个好?

橡胶拉力器和弹簧各有优势，选择取决于具体需求。橡胶拉力器轻便便携，适合居家或旅行锻炼，阻力调节灵活，适合初学者和康复训练。弹簧拉力器结构简单，耐用性强，阻力稳定，适合力量训练和长期使用。

对比

橡胶拉力器：重量轻，体积小，方便携带，适合空间有限或经常外出的用户。阻力通过橡胶材质的拉伸实现，调节范围大，适合不同强度需求。但长期使用后橡胶可能老化，影响寿命。价格亲民，适合预算有限的人群。

弹簧拉力器：金属材质更耐用，不易变形，适合高强度训练。阻力固定，适合需要稳定锻炼的用户。但体积较大，携带不便，且弹簧可能因过度拉伸断裂，存在安全隐患。价格较高，适合专业健身人士。