高帮登山鞋和低帮哪个好?

高帮登山鞋更适合复杂地形，提供脚踝保护和防滑性能；低帮鞋轻便灵活，适合短途或平路徒步。选择需根据路线和需求决定。

对比

高帮登山鞋：鞋帮高度覆盖脚踝，能防止碎石进入和扭伤。鞋底纹路深，抓地力强，适合泥泞或湿滑路面。防水材质可应对雨水，重量约500克，适合长途负重。缺点是透气性较差，夏天易闷脚。

低帮徒步鞋：鞋帮仅到脚踝，活动更自由，重量约300克，适合日常轻装出行。透气性好，适合干燥天气。但脚踝防护弱，陡坡或碎石路段易受伤，防水性能一般，不适合长时间涉水。