早上和夜晚哪个空气好?

早上的空气更好，因为植物经过一夜的光合作用后，氧气含量较高，污染物也较少。夜晚的空气相对浑浊，尤其是城市中，二氧化碳和废气积累较多。

对比

早上：清晨时段，空气中的负离子浓度高，能让人精神焕发。气温较低，污染物扩散条件好，空气质量指数往往在一天中最低。适合户外运动或开窗通风。

夜晚：气温下降后，近地面空气层稳定，污染物容易聚集。汽车尾气、工业废气等悬浮在低空，呼吸时更容易吸入有害物质。长时间开窗还可能影响睡眠质量。