艾草青团和青稞团哪个好?

艾草青团和青稞团各有特色，选择主要看个人口味偏好。艾草青团清香软糯，带有独特的草本风味，适合喜欢传统风味的人；青稞团则口感扎实，麦香浓郁，更适合喜欢谷物香气的口感。两者热量相近，艾草青团含少量维生素，青稞团膳食纤维略多。

对比

艾草青团：用新鲜艾草汁和糯米粉制成，颜色翠绿，入口软糯细腻，带有淡淡草香。甜味为主，常见豆沙或芝麻馅，一口下去满嘴清香，适合早餐或茶点。制作时需现包现蒸，放久容易变硬，最好当天食用。热量约150个，含少量维生素A和钙。

青稞团：以青稞粉和糯米混合，颜色偏灰绿，口感更有嚼劲，麦香明显。咸甜口味都有，咸的会加肉松或咸蛋黄，甜的用花生酱。放凉后也不易变硬，保存时间稍长。热量约180个，膳食纤维比艾草团多3克，饱腹感更强。