李宁光影和超轻20哪个好?

李宁超轻20更适合追求轻便和缓震的日常跑步，而光影系列更适合需要稳定支撑的训练场景。超轻20重量约200克，缓震感更强，适合长距离；光影系列支撑性更好，适合高强度训练。

对比

李宁超轻20：主打轻量化设计，单只鞋重约200克，中底采用超临界发泡技术，回弹性优秀，适合5-10公里慢跑或日常通勤。鞋面透气网布设计，夏天穿着不闷脚，但耐磨性一般，不适合频繁在粗糙路面使用。

李宁光影系列：侧重稳定支撑，鞋身结构加固，后跟内置TPU抗扭转模块，适合力量训练或折返跑。鞋底纹路较深，抓地力强，适合室内健身房或户外塑胶场地，但重量比超轻20重约30克，长时间穿着稍显累脚。