茉莉花茶是花还是茶叶好?

茉莉花茶是茶叶好，因为它以绿茶为基底，茉莉花的香气只是调味，茶叶本身的味道和营养才是核心。

对比

茉莉花：茉莉花香气清新，花朵小巧洁白，泡开后能增添茶汤的芬芳，但花朵本身没有太多营养，喝下去主要是感受香味。

茶叶：茶叶富含茶多酚、咖啡碱等成分，提神醒脑，抗氧化，口感醇厚，是茉莉花茶的主要价值所在，花朵只是辅助提升风味。