卧室用台灯看书还是照明灯好?

卧室用台灯看书比照明灯更好，因为台灯能直接照亮书本，减少眼睛疲劳，而且不会影响其他人休息。照明灯范围太大，容易让光线分散，看久了眼睛不舒服。

对比

台灯：台灯的光线集中，可以调节亮度和角度，专门照在书本上。看书时眼睛不容易累，还能节省电力。放在床头柜上不占地方，开关方便，晚上用不会打扰到旁边的人。适合长时间阅读或学习，光线柔和不刺眼。

照明灯：照明灯照亮整个房间，光线均匀但分散。看书时光线不够集中，需要眯着眼睛，时间长了眼睛酸胀。开灯时整个房间都亮，影响别人睡觉，电力消耗也更大。开关位置固定，起身关灯不方便，光线太强还容易让人分心。