烤灯和电磁波比较哪个好?

烤灯和电磁波各有优势，选择取决于具体需求。烤灯通过红外线直接加热局部区域，适合缓解肌肉酸痛和促进血液循环；电磁波则能深入组织，改善细胞代谢，常用于理疗康复。两者安全性较高，但烤灯更适合即时温热，电磁波效果更持久。

对比

烤灯：烤灯发出红外线，能快速温暖皮肤表层，缓解关节僵硬和肌肉紧张。使用时只需对准目标部位，操作简单，适合家庭日常保健。但热量较浅，深层效果有限，长时间使用可能导致皮肤干燥。

电磁波：电磁波穿透力强，可直达肌肉和深层组织，促进血液循环和细胞修复。常用于康复治疗，能改善慢性疼痛和炎症。但设备较复杂，需专业人员指导，价格较高，不适合快速缓解不适。