矿泉水和纯净水哪个适合加热?

矿泉水适合加热，因为它含有矿物质，加热后能保留部分有益成分，口感更好。纯净水加热后无矿物质，口感较淡，适合需要低矿物质摄入的人群。

对比

矿泉水：加热后矿物质如钙、镁等会部分保留，对身体有一定补充作用。口感微甜，适合泡茶或冲咖啡。但部分矿泉水钠含量较高，高血压患者需注意。

纯净水：加热后无矿物质，口感清淡，适合婴幼儿或肾脏疾病患者。长期饮用可能导致矿物质缺乏，需搭配食物补充。煮沸后无异味，适合直接饮用。