蒙古人和东北人哪个壮?

蒙古人普遍身材高大，骨骼粗壮，肌肉结实，尤其擅长耐力型运动；东北人则体格健硕，脂肪较厚，抗寒能力强，多力量型特征。两者体型差异源于气候、饮食和生活方式的不同。

对比

蒙古人：蒙古高原冬季严寒，夏季短暂，牧民以牛羊肉、奶制品为主食，高蛋白高热量饮食加上长期骑马放牧，塑造了他们高大结实的体型。男性平均身高超过175厘米，肩宽背厚，四肢有力，适合长途跋涉和射箭等传统活动。高原紫外线强，皮肤较粗糙，整体给人粗犷强悍的印象。

东北人：东北地区冬季漫长寒冷，夏季短暂，居民饮食中碳水化合物和脂肪含量较高，如炖菜、饺子等热量充足。当地气候造就了较厚的皮下脂肪层，御寒能力强。男性平均身高约173厘米，骨架较大，肌肉发达，尤其擅长举重、摔跤等爆发力项目。整体体型敦实，耐寒性突出。