麦片用热水还是牛奶?

麦片用热水或牛奶都可以，主要看个人喜好。热水泡麦片更软糯，适合喜欢清淡口感的人；牛奶泡麦片更香浓，营养更丰富，适合喜欢奶香味的人。

对比

热水泡麦片：热水能让麦片快速变软，节省时间，适合早上赶时间的人。口感偏清淡，热量较低，适合减肥人群。但营养不如牛奶全面，蛋白质和钙含量较少。

牛奶泡麦片：牛奶让麦片更香浓，口感顺滑，营养更丰富，能补充蛋白质和钙。适合早餐或加餐，饱腹感强。但加热后牛奶容易结块，有些人喝不惯，热量也稍高。