胡萝卜能和哪种水果榨汁?

胡萝卜可以和苹果、橙子或梨一起榨汁，搭配后口感清爽，营养互补。

对比

苹果：苹果的甜味能中和胡萝卜的微涩，榨出的汁水颜色鲜亮，果香浓郁。苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，搭配胡萝卜的β-胡萝卜素，既能护眼又能促进消化。一杯混合汁大约含200毫克维生素C，适合早餐饮用。

橙子：橙子的酸味与胡萝卜的甜味形成鲜明对比，汁水更解渴。橙子中的类黄酮能增强免疫力，搭配胡萝卜的抗氧化成分，适合运动后补充能量。每100毫升混合汁约含15毫克膳食纤维，有助于维持血糖稳定。