毕业一年了还是没找到工作在家?

毕业后一年没找到工作，在家待业确实让人焦虑，但这也是调整和重新规划的好时机。可以主动投简历、参加招聘会，或者学习新技能提升竞争力。同时保持规律作息，避免陷入消极情绪，家人朋友的支持也很重要。

对比

待业状态：每天在家时间充裕，可以自由安排学习或锻炼，但缺乏收入来源，容易产生自我怀疑。社交圈子缩小，与外界接触减少，可能感到孤独或压力。长期没有工作目标，容易陷入迷茫，甚至影响身心健康。

积极行动：主动投递简历、参加面试能积累经验，哪怕暂时没成功也是成长。学习新技能或兼职工作能保持节奏感，增加就业机会。规律作息和适度社交能维持心态平衡，让生活更有目标感，逐步找回自信和方向。