桌子和椅子多少距离好?

桌子与椅子的距离以40厘米左右为宜，这个高度能让双腿自然下垂，脚平踩地面，腰部得到支撑，坐姿更舒适。距离太近会挤压膝盖，太远则容易弯腰驼背，长期使用易疲劳。

对比

太近的桌子：膝盖顶着桌底，腿部活动受限，起身不便，长时间压迫血管可能导致脚麻。桌下空间不足，放腿别扭，影响工作专注度。

太远的桌子：身体前倾够物品，肩膀和脖子受力增大，背部肌肉紧张。手臂悬空操作，手腕酸痛，工作效率下降。