户外登山冲锋衣内穿速干还是保暖?

户外登山时，冲锋衣内穿速干衣更合适。速干衣能快速排出汗水，保持身体干爽，避免汗水蒸发带走体温导致失温。保暖衣吸汗后不易干，潮湿状态下保暖效果差，反而增加感冒风险。

对比

速干衣：材质轻薄透气，运动时能迅速将汗水从皮肤表面传导至外层蒸发，保持身体干爽。登山过程中频繁出汗，速干衣能减少衣物潮湿黏腻感，降低失温概率，适合动态活动。清洗后干燥快，适合多日连续登山。

保暖衣：主要功能是锁住热量，吸汗后纤维变湿，热量传导加快反而降低保暖性。长时间穿着潮湿保暖衣会让身体感觉冰冷，尤其在山风大的环境下容易引发不适。适合静态保暖，不适合高强度运动时作为内层。