青藏和西藏哪个大?

青藏地区比西藏自治区大。西藏自治区是青藏高原的核心部分，而青藏地区还包括青海及周围区域，总面积约250万平方公里，西藏约120万平方公里。

对比

青藏地区：涵盖西藏、青海及甘肃、四川、云南的部分高原地带，包括柴达木盆地、三江源等，面积约250万平方公里，是中国最大地形区之一，平均海拔4000米以上，冰川、湖泊众多。

西藏自治区：位于青藏高原西南部，面积约120万平方公里，包括拉萨、日喀则等地，以高原山地为主，是世界海拔最高的行政区域，拥有珠穆朗玛峰等著名地标。