牦牛奶粉和骆驼奶粉哪个好?

牦牛奶粉和骆驼奶粉各有优势，选择取决于个人需求。牦牛奶粉蛋白质含量高，适合需要补充营养的人群；骆驼奶粉脂肪颗粒小，更易消化，适合肠胃敏感者。

对比

牦牛奶粉：牦牛奶生长在高原，营养密度大，每100克含蛋白质30克以上，钙含量是普通牛奶的1.5倍。口感浓郁，冲泡后质地较稠，适合早餐搭配谷物。但价格较高，每罐约300元。

骆驼奶粉：骆驼奶富含不饱和脂肪酸，比牦牛奶多2种必需氨基酸。每100克热量比牦牛奶低50大卡，适合控制体重的人。奶味偏淡，冲泡后流动性好，但蛋白质含量略低，约25克/100克。