解放军和武警哪个训练强度大?

解放军的训练强度整体更大，侧重实战化、高负荷和长时间作战能力培养；武警训练更侧重应急处突和日常执勤，强度相对较低。

对比

解放军：训练科目涵盖野外生存、长途行军、实弹射击等，单次训练时长常达8小时以上，每年野外驻训不少于3个月，负重行军距离超过50公里是常态，考核标准严格，淘汰机制严格。

武警：训练以队列、体能、处突战术为主，单次训练约4-6小时，每年野外拉练不超过1个月，负重行军多在20公里内，更注重快速反应和团队协作，考核侧重实用性而非极限挑战。