吃热的更解暑还是冷的?

吃热的更解暑。身体出汗后，热量随汗液散发，反而感觉凉爽。吃冷饮虽短暂降温，但血管收缩反而不利于散热，还可能刺激肠胃。

对比

吃热的：热食促进血液循环，加速排汗。一碗热汤下肚，全身微微出汗，带走体内热量，持续降温效果更好。夏天吃火锅、热粥，吃完后反而更舒服。

吃冷的：冷饮、冰镇西瓜能快速降低口腔温度，但短暂刺激后，身体为维持恒温会减少散热，反而更热。还可能引起肠胃不适，尤其空腹时。