沈阳和大连哪个城市经济更高?

大连经济更高。

对比

沈阳：沈阳是东北老工业基地的核心，工业基础雄厚，装备制造、汽车产业发达。2023年GDP约7800亿元，人口830万，拥有众多国企和科研院所。近年来，沈阳推动传统产业升级，发展新兴产业，但转型速度较慢，第三产业占比不足50%。

大连：大连是东北重要港口城市，外贸、金融、旅游业突出。2023年GDP约9500亿元，人口750万，港口吞吐量超4亿吨，外资企业数量是沈阳的2倍。大连的软件和服务外包产业全国领先，人均GDP超过10万元，经济活力更强。