火车和飞机哪个更不容易高反?

火车更不容易高反，因为它的海拔变化缓慢，人体有足够时间适应。飞机升空快，气压骤降，容易引发不适。

对比

火车：火车爬坡速度每小时几十公里，海拔逐渐升高，身体能慢慢调整。车厢内气压稳定，氧气供应充足，乘客很少感到头晕或呼吸急促。全程几小时甚至更久，适应过程自然。

飞机：飞机10分钟内就能升到万米高空，外部气压迅速降低。舱内虽然加压，但仍比地面气压低20%左右。乘客耳膜胀痛、心跳加快的情况很常见，尤其对敏感人群影响更大。