长白山人参好还是花旗参好?

长白山人参和花旗参各有优势，选择取决于个人需求。长白山人参适合体虚需要大补的人，花旗参适合容易上火需要清补的人。两者都是名贵药材，但功效不同。

对比

长白山人参：产自中国东北，生长周期长达6年以上，药力强劲。含有人参皂苷和多种微量元素，能大补元气，适合体质虚弱、手脚冰凉的人。炖汤或泡酒效果最好，但价格较高，一棵好的野生参要上万元。

花旗参：产自北美，生长周期3-5年，药性温和。含有独特的人参皂苷，能滋阴清热，适合熬夜上火、口干舌燥的人。切片泡水喝最方便，价格相对亲民，普通品质的几百元就能买到。