土鸡蛋好还是买绿壳鸡蛋好?

土鸡蛋和绿壳鸡蛋各有优势，选择主要看个人需求和喜好。土鸡蛋口感香浓，适合追求传统风味的人；绿壳鸡蛋营养更丰富，适合注重健康的人群。两者价格差异明显，土鸡蛋价格较高，绿壳鸡蛋性价比更好。

对比

土鸡蛋：土鸡蛋由散养鸡产出，吃谷物和虫子长大，蛋黄颜色深，口感更香。每100克土鸡蛋含蛋白质13克，脂肪10克，价格每斤15到20元。适合煎炒或煮汤，能提升菜肴风味，但产量少，购买渠道有限。

绿壳鸡蛋：绿壳鸡蛋由特定品种的鸡产出，饲料中添加了天然成分，营养价值更高。每100克绿壳鸡蛋含蛋白质14克，脂肪8克，还富含硒和锌，价格每斤10到15元。适合日常食用，价格实惠，容易在超市或电商平台买到。